齐头并进 发表于 2024-7-18 11:54

比起失眠带来的痛苦，这个不是个事
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皇城店小二 发表于 2024-7-18 11:56

晚点睡，不困不睡。

无用书生 发表于 2024-7-18 11:57

winterqq 发表于 2024-7-18 12:11

失眠10来年了，一天真正睡着的可能就3，4个小时，睡眠浅，惊醒后一个小时内睡不着，什么褪黑素，安眠，中药，音乐疗法试遍了，效果甚微，太羡慕那些倒头就睡一觉10多个小时的人了

看破 发表于 2024-7-18 12:12

乱劈要发财 发表于 2024-07-18 11:32
出去摸夜螺丝

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看破 发表于 2024-7-18 12:12

玉林西该吴彦祖 发表于 2024-07-18 11:35
我10点半就困、5点半就醒，中间不起夜。不能熬夜。

你这可以

围观群众 发表于 2024-7-18 12:18

闷头睡 不喊我可以睡一天

fyxyz 发表于 2024-7-18 12:34

上年纪，到底是好大https://app.52ch.net/public/emotion/face_wangchai.png

kgduxonai 发表于 2024-7-18 12:45

我以前也是睡不着，睡眠很浅，吃了很多都不管用，最后找到一个好东西，对我很有用，你可以试下。吃了两个月吧，现在不吃了，睡眠一样好，一觉睡到天亮。
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大虚空 发表于 2024-7-18 12:46

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