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楼主: 看破

[其他] 上了年纪睡眠真不好，大家的睡眠情况咋样

 
李元芳好吃
UID 1038829
发表于 2024-7-18 15:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 移动
晚上一直没有深度睡眠，都是浅睡，好恼火
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大十一
UID 1236327
发表于 2024-7-18 15:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省绵阳市 电信
我9点眼睛就开始扎了 早上6点自己就醒了
来自安卓APP客户端
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浪人情歌
UID 709585
发表于 2024-7-18 15:37 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
睡不安稳，脑子里总是回想工作上的事儿，经常被一点小动静惊醒，然后就睡不着了，第二天困成狗，还得爬起来上班
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shaocheng
UID 140190
发表于 2024-7-18 15:43 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市金牛区 电信
我也睡眠不好，最近找个中医，调理中，效果不错，睡的很沉。
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shaocheng
UID 140190
发表于 2024-7-18 15:44 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市金牛区 电信
大家也可以找靠谱点的中医调理下，我目前是还是服药中，觉得效果很好。
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柒月泓
UID 129912
发表于 2024-7-18 15:57 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
真要睡不着吃药还是睡不着，上面有朋友发的艾司唑仑片吃最大量反正对我是莫呗用的，我觉得睡不着这个毛病很老火
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sirenalarm
UID 108805
发表于 2024-7-18 16:42 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
柒月泓 发表于 2024-7-18 15:57
真要睡不着吃药还是睡不着，上面有朋友发的艾司唑仑片吃最大量反正对我是莫呗用的，我觉得睡不着这个毛病很 ...

服佐匹克隆，思诺思试一试
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Voo一
UID 681546
发表于 2024-7-18 16:42 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
中医贴耳穴，今年1月份，连续7天几乎每天晚上都最多2小时睡眠，人很困，但是就是睡不着，时间越晚越清醒。。。。贴了两次耳穴，现在还行，能睡六七个小时
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a3530276
UID 251916
发表于 2024-7-18 16:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 移动
晚上10.30-11.30睡觉，早上6.30-7.00起床，中间不起夜。
来自安卓APP客户端
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花果山臭猴子
UID 983845
发表于 2024-7-18 16:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
和你相反，一直想睡觉
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