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[其他] 有没有慢跑不出汗还减到肥了的？

 
我5341
UID 1088738
发表于 2024-4-23 21:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
开始减肥了，看网上说的慢跑，结果慢跑了40分钟都没出汗，这样减肥有效果？

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松花皮蛋
UID 11023
发表于 2024-4-23 21:42 | 显示全部楼层 来自： 四川省 移动数据上网公共出口
那你只有继续40分钟了。配合晚上只吃点儿白水菜
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UID 1113899
发表于 2024-4-23 21:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市郫县 联通
弄个手环吧再屁，要到你的减脂心率才有效，不一定非得出汗
来自安卓APP客户端
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zenghp66
UID 107433
发表于 2024-4-23 21:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 移动
那就快跑
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抓狂的神经哥
UID 98502
发表于 2024-4-23 21:59 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
出汗和减肥没得直接关系。
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旧人不覆
UID 989677
发表于 2024-4-23 22:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
减肥，少吃比运动重要
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胖虎瘦龙12
UID 397284
发表于 2024-4-23 22:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 联通
每天晚上少吃加爬6趟18楼，瘦了20斤
来自安卓APP客户端
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宝马是条狗
UID 7436
发表于 2024-4-23 22:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
减肥只有饿饭一条路。
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艾尼咬死钥匙
UID 920791
发表于 2024-4-23 22:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
宝马是条狗 发表于 2024-04-23 22:38
减肥只有饿饭一条路。

好造孽
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jianghg183
UID 750102
发表于 2024-4-23 22:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国 移动数据上网公共出口
不吃才能减肥
来自安卓APP客户端
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