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楼主: Piga

[其他] 人到不惑之年，感觉睡眠没有原来好了呢？大家一样吗？

 
88889659
UID 379459
发表于 2023-6-27 16:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省绵阳市 电信
何止睡眠 ，以前打牌三天2夜不下桌子，除了吃饭上厕所 。现在超过12点睡 ，第二天就没精神
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Piga
UID 237351
 楼主| 发表于 2023-6-27 16:21 | 显示全部楼层 来自： 四川省内江市 移动
88889659 发表于 2023-6-27 16:18
何止睡眠 ，以前打牌三天2夜不下桌子，除了吃饭上厕所 。现在超过12点睡 ，第二天就没精神 ...

以前方便面一次都是吃两包 现在只能吃一包了。。
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be7788
UID 767175
发表于 2023-6-27 16:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
晚上一两点睡不着，早上六点醒的早，哎。。。。。
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Piga
UID 237351
 楼主| 发表于 2023-6-27 16:25 | 显示全部楼层 来自： 四川省内江市 移动
be7788 发表于 2023-6-27 16:22
晚上一两点睡不着，早上六点醒的早，哎。。。。。

12点以后 1点左右 能睡着 就是早上很早就尿涨醒。。。不容易睡着了。
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zjcha
UID 15450
发表于 2023-6-27 16:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 移动
脑子还不好使了呢，经常忘三落四的，
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魔鬼之魂在燃烧
UID 1093163
发表于 2023-6-27 16:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省绵阳市江油市 电信
睡的晚起得早
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斜月吟风
UID 1111805
发表于 2023-6-27 16:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
年龄，压力，环境各种因素！
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zhangyuyue
UID 180906
发表于 2023-6-27 16:43 | 显示全部楼层 来自： 四川省 电信
6点多就醒了，我想问一下有没有调节睡眠的中医
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七彩云南庆沣祥
UID 1016040
发表于 2023-6-27 16:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
luoyi529 发表于 2023-06-27 16:17
感觉压力很大，只有每次过年过节回去才放松下来。我记得有次在我妈家，晚上十点就睡了一觉睡到第二天早上九点半。感觉是最近睡得最舒服的一次。

你没压力，你就是妹儿太多了想得多
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七彩云南庆沣祥
UID 1016040
发表于 2023-6-27 16:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
zhangyuyue 发表于 2023-06-27 16:43
6点多就醒了，我想问一下有没有调节睡眠的中医

我老妈之前睡眠不好，灵芝孢子粉，试试，她说可以
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