吃喝的70后80后们，你们是世界上最勤劳的人最辛苦的人，但控制体重，才能把控人生！

加油谢小胖 · 发表于 2022-4-19 15:16

lyn13199 发表于 2022-4-19 15:13
我身高172，体重87KG可以减吗？

科学减肥，肯定可以哈。
你要加群，他们有健康顾问给你提供减脂方案哈。

he636 · 发表于 2022-4-19 15:40

“从140多，到现在保持125左右”单位是公斤还是斤？

加油谢小胖 · 发表于 2022-4-19 15:42

he636 发表于 2022-4-19 15:40
“从140多，到现在保持125左右”单位是公斤还是斤？

280到250，那相当于没咋个变化。

haidafu · 发表于 2022-4-19 15:53

体重重了多跑下步膝关节都受不了

加油谢小胖 · 发表于 2022-4-19 16:03

haidafu 发表于 2022-4-19 15:53
体重重了多跑下步膝关节都受不了

对的哈，我刚开始打篮球也是膝盖痛，就吃了那个骨维力，两瓶过后就好多了。

请喊我大丸子 · 发表于 2022-4-19 16:55

一句全国大赛见等了20几年
安西教练估计都升天了

加油谢小胖 · 发表于 2022-4-19 17:18

请喊我大丸子发表于 2022-04-19 16:55
一句全国大赛见   等了20几年
安西教练估计都升天了

哈哈哈，我以后还是要升天撒，只是瘦了嘛，就晚几年十几年嘛。

lingbx · 发表于 2022-4-19 20:37

lyn13199 发表于 2022-04-19 15:13
我身高172，体重87KG可以减吗？

可以减，但是需要恒心和毅力。我172，体重83KG。花了三年，现在66KG。不忌口，大口吃肉大口喝酒，晚上饿了吃碗面再睡觉。但是我坚持每周跑步三次，每月跑量100公里。

加油谢小胖 · 发表于 2022-4-19 22:13

我不在线发表于 2022-04-19 20:11
7分忌嘴3分练，其他都是智商税

哈哈哈，要是人人都能做到这几个字。减脂市场几百亿都是什么样的人贡献的呢。

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我不在线 UID 1023323 我不在线当前离线 UID 1023323 好友听众收听注册时间 2017-11-13 积分 105037 主题头像被屏蔽	发表于 2022-4-19 20:11 来自手机 \| 显示全部楼层来自：重庆市移动数据上网公共出口提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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