也不知道该不该说，一夜没睡，身边又少了一个朋友。

太阳你户口本 · 发表于 2021-8-11 12:32

lingdang103 发表于 2021-08-11 11:39
旁人觉得好大点事嘛，当事人觉得天大的事，这就是抑郁症，恼火的很

我是抑郁症自愈者…几年前重度抑郁也有过很多次自杀的想法，那种想法不是冲动而是一种身体几乎不受控的行为，下班后很自然的就往顶楼天台上走了，看着楼下就会有一种彻底摆脱的轻松感，当时我内心还剩一点点挣扎让我回到房间里了，然后把自己关厕所里使劲儿扇自己耳光用头撞墙努力让自己清醒一点，很多事情朋友亲人其实根本理解不了，总觉得没必要都是小事，但每个人的经历和遭遇不同根本做不到感同身受，所以不要轻易去劝或者开导，劝和开导其实解决不了当事人根本的问题，哪怕是去看心理医生也一样，只能靠药物来麻痹神经抑制情绪，在多数患者心里很清楚医生的角色仅仅只是一个很小的心理支柱，完了自己还是要去面对产生压力的问题，比如经济问题、情感问题、工作问题，只有针对性的问题解决掉了才可能缓解，所以对于抑郁症患者来说有时候逃避才是最好的解药，不要信什么遇到问题不要逃避，硬刚下去心理防线真的会崩。

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星加企服 · 发表于 2021-8-11 12:34

太阳你户口本发表于 2021-08-11 12:32
我是抑郁症自愈者…几年前重度抑郁也有过很多次自杀的想法，那种想法不是冲动而是一种身体几乎不受控的行为，下班后很自然的就往顶楼天台上走了，看着楼下就会有一种彻底摆脱的轻松感，当时我内心还剩一点点挣扎让我回到房间里了，然后把自己关厕所里使劲儿扇自己耳光用头撞墙努力让自己清醒一点，很多事情朋友亲人其实根本理解不了，总觉得没必要都是小事，但每个人的经历和遭遇不同根本做不到感同身受，所以不要轻易去劝或者开导，劝和开导其实解决不了当事人根本的问题，哪怕是去看心理医生也一样，只能靠药物来麻痹神经抑制情绪，在多数患者心里很清楚医生的角色仅仅只是一个很小的心理支柱，完了自己还是要去面对产生压力的问题，比如经济问题、情感问题、工作问题，只有针对性的问题解决掉了才可能缓解，所以对于抑郁症患者来说有时候逃避才是最好的解药，不要信什么遇到问题不要逃避，硬刚下去心理防线真的会崩。

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