peigu 发表于 2024-2-5 08:37

云南白药那个喷剂

红尘有 发表于 2024-2-5 08:50

鹰巢温泉。乐西抗战路。金口河。这一圈跑下来还是刺激

搞锤子 发表于 2024-2-5 08:54

墨城 发表于 2024-02-05 08:14
按摩一下可以缓解，等他自己好，一周多就好了！

已经半个月了https://app.52ch.net/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.52ch.net/public/emotion/face_wulian.png

搞锤子 发表于 2024-2-5 08:54

liulijia117 发表于 2024-02-05 08:10
练通背拳

可以试试

闻香而至 发表于 2024-2-5 09:03

找个吊环来吊。。

oicqwill 发表于 2024-2-5 09:33

拔火罐，效果明显，而且不是特别严重的话拔了后就能立即缓解

lIlbelIa 发表于 2024-2-5 09:54

这个动作，全身放松，腰椎盘突出也好了，肩周炎也好了
https://appimg.52ch.net/pic/20240205/1707098025015018189.jpg

左青龙右白虎 发表于 2024-2-5 10:08

lIlbelIa 发表于 2024-02-05 09:54
这个动作，全身放松，腰椎盘突出也好了，肩周炎也好了

可以哦

搞锤子 发表于 2024-2-5 10:27

yulve 发表于 2024-02-05 08:36
手臂痛不痛？手麻不麻？

不疼，不麻，干活一切都正常

搞锤子 发表于 2024-2-5 10:28

oicqwill 发表于 2024-02-05 09:33
拔火罐，效果明显，而且不是特别严重的话拔了后就能立即缓解

等会回去拔火罐试试
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