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墨城 发表于 2024-02-05 08:14 按摩一下可以缓解,等他自己好,一周多就好了!
liulijia117 发表于 2024-02-05 08:10 练通背拳
lIlbelIa 发表于 2024-02-05 09:54 这个动作,全身放松,腰椎盘突出也好了,肩周炎也好了
yulve 发表于 2024-02-05 08:36 手臂痛不痛?手麻不麻?
oicqwill 发表于 2024-02-05 09:33 拔火罐,效果明显,而且不是特别严重的话拔了后就能立即缓解
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