一凡 发表于 2016-5-5 12:01

002984 发表于 2016-5-5 12:04

非常励志，简直是给我们这些年轻人上了一课，我也要加油

365xxh 发表于 2016-5-5 12:08

不错不错，你这不叫中年大叔

应该叫青年{:victory:}

cdyx 发表于 2016-5-5 12:28

世上无难事 只要肯登攀

xiaoxiaodu 发表于 2016-5-5 15:23

鼓掌。我也在积极减肥中 ，自己在家跳郑多燕，晚上只吃点水果，如果每天坚持一个月，初期10斤是没有问题的。健身房虽然气氛很足，但是总感觉缺氧。

不要麻糊 发表于 2016-5-5 16:11

请问咋跑才不会膝关节受伤？跑多久？多少公里呢？有总结过吗？

不要麻糊 发表于 2016-5-5 16:21

标记下，夏天减肥季

jayxie7 发表于 2016-5-5 16:43

牛B

约定一生81 发表于 2016-5-5 17:42

日不落 发表于 2016-5-5 17:46

收集学习
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