灰色尘世 发表于 2020-3-10 16:13

大叔很有毅力~我也是膝盖伤了，不能做剧烈的运动，可是闲下来就不想动了。大叔建个群，大家一起练吧~

陆羽生 发表于 2020-3-26 15:47

真心佩服能坚持下来的

zhangzj5 发表于 2020-3-29 22:01

加油

石头1980 发表于 2020-4-26 01:01

再来一盘a 发表于 2016-5-4 19:22
当年我也是8块腹肌的人 只不过再练第九块的时候走火入魔融成1块了

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查看完整版本: 逆袭，一个中年大叔的六块腹肌梦