分享一个治疗失眠的方法，属于意外。

罗缦布艺 · 发表于 2025-5-6 10:01

你这是一天天耍好了、工作辛苦点、多运动、睡嘎嘎好、我是12点前睡到8点还起不来

慕青蓝 · 发表于 2025-5-6 10:18

其实失眠就去看一下神经内科医生就对了，我也是最近半年经常失眠，半夜容易醒，去医院开了5元的药（是处方药就不发名字了因人而已的东西），吃了一片就对了。

陈情令 · 发表于 2025-5-6 14:06

以前为了能睡着，就走路，一天十公里，没什么鸟用

langlixing · 发表于 2025-5-6 14:40

其实是那边阳光充足，睡不着的不带手机，到外面太阳下暴晒一天，要睡觉的时候回去就睡，估计有效果

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