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[其他] 分享一个治疗失眠的方法，属于意外。

 
陈情令
UID 1236197
发表于 2025-5-6 06:57 | 显示全部楼层 来自： 四川省 移动数据上网公共出口
一直失眠，严重的时候属于基本睡不着那种，后经过调理有一定改善，但是一直睡眠时间不长，睡眠质量不高。这分五一假期根据家里小孩的安排去了一趟新都桥，新都桥那个地暖太暖了，基本睡不好，结果回来反而把我的失眠治好了。前天回来洗完澡晚饭都没吃就睡了一觉，晚上接着再睡，昨天晚上12点睡的，今天早上5:34醒的，由咽炎造成的。这个时间去新都桥自然不是什么好时候，但是真把我的睡眠搞好了那真是意外的惊喜
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sishen428
UID 127122
发表于 2025-5-6 06:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省乐山市 电信
舟车劳累也是因素之一
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发表于 2025-5-6 07:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 移动
啧啧
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baoma
UID 177471
发表于 2025-5-6 07:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省乐山市 电信
累到极致，不想睡都不可能
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hongkong520
UID 270175
发表于 2025-5-6 07:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
会不会是醉氧了
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王牌耍玫瑰
UID 670208
发表于 2025-5-6 07:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
其实跟我一样，咽炎类似于食管反流，不吃晚饭对睡眠帮助极大
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饭→特稀
UID 420872
发表于 2025-5-6 07:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省乐山市 电信
失眠，说是贫血缺铁，补了也没什么效果
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中国(茶叶)会馆
UID 1116031
发表于 2025-5-6 08:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
得不得是回来氧气充足了，
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那些浮云
UID 276747
发表于 2025-5-6 08:17 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
失眠原因千奇百怪，解决办法也是各有不同，你的经验对他人意义不大
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憨憨过场多
UID 930159
发表于 2025-5-6 08:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
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