成都哪个中医治疗睡眠比较好呢？

duying520 UID 318790

必须是华西，专业系统。

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出切抽烟 UID 468912

可以先学习自己按摩几个穴位比如睡眠穴。我前段时间按按之后睡得好香。

winterqq UID 744767

陈情令 发表于 2025-4-14 08:32
和我差不多，不过我好像改善了不少

求教怎么调理的呢

灌水的猪 UID 18246

我是喝点就容易睡着了

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陈情令 UID 1236197

winterqq 发表于 2025-04-14 10:11
求教怎么调理的呢

什么办法都用尽了，时间很长。中医调理，按摩，佛教音乐，gaba等，缺一不可，从完全睡不着到现在基本能睡着，睡眠质量还是不是很好。

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不浪漫的家伙 UID 972594

winterqq 发表于 2025-04-14 08:06
这个问题困扰我10多年了，看了各种中医，吃了褪黑素，中药，安眠性药物，尝试过轻音乐理疗，白天锻炼劳累等很多方法但效果甚微

我还是10多年了。效果不好。。。啥子办法都想了

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c18824 UID 962372

四川省人民医院第四医院，针灸理疗科陈敏主任，我本来是去治腰椎突出，因为上了四川新闻频道，说她针灸手法很不错，慕名而去，院区在春熙路城守东大街那边，结果去了找她的人蛮多，都是看新闻后去的，去了后看院区简介才晓得她还有睡眠方面擅长，让她给我开了治睡眠的中药，还给我扎了耳针，睡眠好了很多。我之前是入睡困难，睡眠浅，总要起夜，起夜后长时间入睡难。

柴火妞儿 UID 1008590

季节性失眠 我一直都有这个毛病 一到34月份就容易失眠  估计是生物钟的问题 从来没管过 反正没睡好中午就强迫自己睡个午觉 下午一样的精神得很

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70qiling UID 286059

不要睡那么晚。昨晚我刷视频9点半就瞌睡来流了，早上6点钟就醒了。 4月就没上班了，白天不怎么睡午觉，就怕晚上睡不着。之前上班管它累不累，反正手机还是要刷到10-12点才睡，可早上还必须6点40起床收拾送学生。
你晚上早点睡，半夜醒了也别睁开眼睛，睁开眼睛就清醒了

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剪剪剪 UID 1024030

40岁以后睡眠质量差的爆

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