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[其他] 王同学，减肥第57天，6月总结报告来了。。。

龙泉驿美术书法
UID 1233210
 楼主| 发表于 2023-7-1 09:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省 移动数据上网公共出口
罗缦布艺 发表于 2023-07-01 08:53
厉害l

早上好呀
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龙泉驿美术书法
UID 1233210
 楼主| 发表于 2023-7-1 09:10 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省 移动数据上网公共出口
猪拱嘴 发表于 2023-07-01 08:58
厉害，有毅力

都是被逼出来的
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龙泉驿美术书法
UID 1233210
 楼主| 发表于 2023-7-1 09:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省 移动数据上网公共出口
张德开 发表于 2023-07-01 09:00
一天跳绳7000下？
这么猛

跳绳要持续渐进。我都跳了35天了，从最开始的200一组，到现在的500-600一组。基本上都是接近一个小时的有氧运动的
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dpan
UID 928468
发表于 2023-7-1 09:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
龙泉驿美术书法 发表于 2023-07-01 09:09
对的，现在瘦下来，我感觉精力也好很多了。一定要坚持哦

加油，再减5斤，然后增肌，保持
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两生花2013
UID 996149
发表于 2023-7-1 09:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
我只是偶尔管住嘴，减了2～3斤，昨天没管住，反弹一斤
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shandaye
UID 313050
发表于 2023-7-1 09:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
跳绳几千个牛逼
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宝马是条狗
UID 7436
发表于 2023-7-1 09:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 西南民族大学
老师，你的秤要反光。
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赤道冰岛
UID 1236251
发表于 2023-7-1 10:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
好不容易长的肉，咋个要减下去喃，不划算
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龙泉驿美术书法
UID 1233210
 楼主| 发表于 2023-7-1 10:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
dpan 发表于 2023-07-01 09:18
加油，再减5斤，然后增肌，保持

谢谢建议
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龙泉驿美术书法
UID 1233210
 楼主| 发表于 2023-7-1 10:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
两生花2013 发表于 2023-07-01 09:36
我只是偶尔管住嘴，减了2～3斤，昨天没管住，反弹一斤

我也是呀，聚餐一浪，基本上都是一斤的涨幅
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