《分享》吃喝福利，腰椎盘膨出\突出症，近7年病史终结报告

刘刘的溜溜球 UID 999174

支持,感谢分享

风中的草帽 UID 183135

newcam 发表于 2017-3-13 15:46
先顶楼主一个，分享了很好的经验，我腰椎也有问题，上周老爸才做了手术，分享下我的经验：
1、不要负重， ...

是椎间孔镜还是椎间盘镜？做手术好像很容易复发

fyxll UID 485084

newcam 发表于 2017-3-13 15:46
先顶楼主一个，分享了很好的经验，我腰椎也有问题，上周老爸才做了手术，分享下我的经验：
1、不要负重， ...

微创就是容易复发，既然你爸已经做了，康复恢复一定加强腰腹力量的锻炼。这可是终身需要与病魔对抗了，期待你的分享手术后的锻炼效果。

fyxll UID 485084

风中的草帽 发表于 2017-3-13 18:53
是椎间孔镜还是椎间盘镜？做手术好像很容易复发

对，能不做千万不要做。通过锻炼能对抗回来。

fyxll UID 485084

雨树1109 发表于 2017-3-13 09:01
同是病友，坚持锻炼才是王道，我基本都是做飞燕和慢跑

还得加上针对性强的力量训练哈

风中的草帽 UID 183135

fyxll 发表于 2017-3-13 20:31
对，能不做千万不要做。通过锻炼能对抗回来。

但是该做还是要做，否则生活质量太低了

来宾茶 UID 251133

谢谢分享

瓶子马 UID 999825

谢谢，分享了。

精准五星定位码 UID 1000725

看这些图片有点恐怖哈

nameismin UID 765086

看着就是很靠谱的文章，顶了。