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咨询一下初三体考

二零一
UID 867684
发表于 2025-3-26 16:17 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
据说下月中旬就要体考了，娃儿引体太老火了，最近学校也每天在整体锻，我看他手又是泡，又是茧的，上学期能6到8个，这回常练还是没得突破，就6个上不去，有没得这方面厉害的老师推荐个呢，或者能开main  kao 证明的，谢谢，感觉要突破10有点难，他们体育老师又说他既然能拉得起，多练应该没问题的，关键是现在学习紧张，晚上都整得多晚才睡，根本没时间练
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psp6670
UID 907022
发表于 2025-3-26 16:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
没事在家里练习下哑铃呢
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life315
UID 66065
发表于 2025-3-26 16:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 移动
我娃儿直接放弃这项
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二零一
UID 867684
 楼主| 发表于 2025-3-26 17:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
psp6670 发表于 2025-03-26 16:21
没事在家里练习下哑铃呢

就是抓晚了，好像一下吧下练不起来噶
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二零一
UID 867684
 楼主| 发表于 2025-3-26 17:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
life315 发表于 2025-03-26 16:51
我娃儿直接放弃这项

申请mian kao 哇
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lingbx
UID 342197
发表于 2025-3-26 17:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
只有练，没其他的办法。要吗就请假
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zhuohe
UID 743468
发表于 2025-3-26 17:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西 移动数据上网公共出口
体重管理才是关键，可惜现在已经来不及了
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psp6670
UID 907022
发表于 2025-3-26 18:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
二零一 发表于 2025-03-26 17:30
就是抓晚了，好像一下吧下练不起来噶

得行，我刚到部队俯卧撑十个都老火，不到一个月 100 个打底 ，一般每晚都是 200 个以上
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二零一
UID 867684
 楼主| 发表于 2025-3-26 19:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
lingbx 发表于 2025-03-26 17:35
只有练，没其他的办法。要吗就请假

免考要去医院开证明
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二零一
UID 867684
 楼主| 发表于 2025-3-26 19:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
zhuohe 发表于 2025-03-26 17:39
体重管理才是关键，可惜现在已经来不及了

我家的太瘦了，差点才90斤
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