家里健身房完成

成都老易 UID 35543

安逸 我现在每天去乐刻或者八九 在家健身想过 羁绊太多 其实健身的关键是给自己找另外一个私人空间

凸囧凸 UID 270513

买点钢片，重量扎实，还薄些

爱吃煎饼的果子 UID 634586

倭果圆子蛋汤 发表于 2024-11-28 10:39
楼板承受的住吧

国家规范是200公斤每平米，这个是满布200公斤每平米的活载，设计时还要留1.4的安全系数，一般情况下设计都会在1.4基础上再预留，这个房间是9平米，按照规范最低都是1800公斤承重，在这基础上还有很大安全余量，而且镜子那面墙是电梯核心桶的剪力墙，左侧墙还有一根柱子，安全性没问题，家里放鱼缸那种动辄都是五六百公斤。

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凸囧凸 发表于 2024-11-28 11:23
买点钢片，重量扎实，还薄些

就是想换成一套钢片，加1.8米的杆子

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风吹屁屁痒2018 发表于 2024-11-28 09:49
上个帖子在哪里？

上两个帖子，打包120公斤杠铃片和奥杆，800块钱，老板有意收了不

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白垩纪飞鸟 发表于 2024-11-28 09:43
羡慕这么好一个健身区
我也不喜欢去健身房
觉得自己在家里更爽
我是晚上卧推、弯举20公斤的哑铃
每天早晨120俯卧撑练核心

牛

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好吃懒做鬼 UID 364341

牛马表示，缺点是大豪斯和时间

捞起月亮的渔民 UID 507813

在家里自己整健身房，那真的是厉害了。