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[其他] 身材蜕变—变形记

 
汪昊翔
UID 1243512
发表于 2024-7-19 00:06 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
有没有大佬已经完成了身材蜕变，愿意分享秘籍的？天府一街附近求一张游泳健身卡

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maxthonwc
UID 665224
发表于 2024-7-19 02:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
管住嘴 迈开腿
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发表于 2024-7-19 06:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市郫县 联通
少吃多动
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260234691hongg
UID 246387
发表于 2024-7-19 06:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市郫县 联通
保持饥饿感
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扒衣姥爷
UID 783005
发表于 2024-7-19 06:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
少吃
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冻僵的小鸡
UID 253319
发表于 2024-7-19 06:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 移动
我成功蜕变了，体重涨了20斤，肚子和胃也丰满起来了。秘诀就是多吃少动天天躺，一点都不累
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廖哥
UID 130515
发表于 2024-7-19 06:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
配方：早1个馒头，一杯热水，午1个肉包子，两杯热水，晚1个馒头，一杯热水。每天至少慢跑30分钟，快走1个小时，慢走1个小时，保证步数在3万以上
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Sheeveron
UID 1105930
发表于 2024-7-19 07:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 联通
晚上管住嘴 每天锻炼一小时 一个月瘦了10斤
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齐头并进
UID 231882
发表于 2024-7-19 07:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 北京市 新国信通信有限公司
我是直接买的这个
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平凡的意义
UID 1076119
发表于 2024-7-19 07:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
廖哥 发表于 2024-07-19 06:40
配方：早1个馒头，一杯热水，午1个肉包子，两杯热水，晚1个馒头，一杯热水。每天至少慢跑30分钟，快走1个小时，慢走1个小时，保证步数在3万以上

得不得掉头发
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