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发表于 2024-4-22 14:38
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来自： 四川省成都市 (青白江)电信
很多兄弟除了喜欢打飞机，多数人喜欢熬夜早上起不来，这样晚睡伤阳气，晚起闭阳气，晚睡晚起双杀阳气，难得天地气机，无阴阳平衡，这样令多数男生根枯枝竭，力不从心，腰膝酸软，萎靡不振……
飞机打多了属于阴虚还是阳虚？
阴和阳是相互依附存在的，任何一面都不能独立存在，所以说一个人没有绝对的阴虚或阳虚，因为物及必反，这就是为什么有很多人看中医，把脉的时候，有时候说是肾阴虚症状，有时候说是肾阳虚症状。
大部分如果是阴虚阳亢的人，那真的是一天天想过手瘾，不撸就憋得慌，总感受不自在，撸完了又是自责，但每次欲望来了驱使，不可控的继续撸。
这样反反复复恶性循环一段时间，直至把身体掏空，出现了阳虚的症状，年纪轻轻连晨勃都没有了，胡乱在网上买一些补肾的药吃，结果是越补越虚，因为药不对症的原因。
补肾吃什么东西最好？可以食补，可以药补。
肾阴虚食疗篇：
1、参老鸭汤：老鸭1只，沙参50克，油、料酒、调料各适量，加适量水煲汤食用
2、百合首乌安神排骨汤：猪肋排骨500克，何首乌10克，酸枣仁30克，百合20克，茯神15克，姜2片，米酒1汤匙，加适量水煲汤食用。
3、黄精首乌烩乌参：黄精25克，何首乌25克，海参250克，白果仁8粒，青江菜500克，姜片、酱油、冰糖、盐、淀粉适量，加适量水煲汤食用
肾阳虚食疗篇：
1、羊肾汤：羊肾1对、杞子10克、巴戟8克、肉从蓉12克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。
2、虾仁汤：虾仁50克、九香虫15克，冬虫夏草15克、，加水炖熟，食肉饮汤。
3、炖乌鸡：乌鸡1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡与药物一起隔水炖熟，食用。
补肾吃什么药
肾阴虚：六味地黄丸，知柏地黄丸
肾阴虚：怕热、手脚出汗、盗汗、(晚上睡觉出汗)，五心频热、口干舌燥精神不安，易怒发火腰膝酸软、两腿无力舌苔较少、比较薄、舌头发红、脸色降红、失眠多梦、梦呓磨牙、尿液显黄色、大便比较干、头发容易脱落。
肾阳虚：桂附地黄丸，金匮肾气丸
肾阳虚：怕冷、自汗(不因劳累、不因天热及穿衣过暖而出汗)手脚冰凉、神疲乏力、晚疲惫、气短懒语、抑郁寡欢、腰腿疼痛舌苔比较白、比较厚、清白无光、嗜睡、多梦尿频、尿急、尿不尽等容易拉肚子以及便秘，体毛、胡须以及头发都比较容易脱落并且头发容易早白。
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