内经：男子五八气血既衰；人过40不提当年勇。

燕赤霞 · 发表于 2023-6-2 09:18

前几天为了挣200块钱的搬运费，将一些板材什么的搬上某小区的6楼，重量不重，每次大概30KG，但是怕磕碰，只有弓起身背上去。来回10多次，出了许多汗，也喝了很多水。但是后来就出现两天无大号，半夜醒，身体燥热，随后就是头痛，头晕，应该是中医上说的阴血亏虚，于是几天之间都注意饮食，没有吃太多造热的食物，同时避免出大汗，晚上9点就睡，调理下来，元气恢复一些，今天好多了。