胰岛素抵抗，有熟悉的朋友请指导

雕琢生活 UID 445308

有为女青年 发表于 2023-01-05 17:28
我还是肚子肥，而且我属于身上脂肪多肌肉少，都是泡泡肉，看起来不算好胖但是其实脂肪可能挺高的

BMI在那里，22的BMI不光不高，我还觉得有点低呢。你如果体脂率高，撸铁就是了

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蛋定哥1977 UID 601962

有为女青年 发表于 2023-01-05 17:26
我睡觉一直有点不足，7小时左右，每天白天靠一杯拿铁续命保持一两年。还有长期吃高油盐的东西

高油盐肯定不行，拿铁肯定含糖高，你算幸运的，能很警觉，有的一直不管，就糖友了

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七彩云南慶沣祥 UID 1116031

蛋定哥1977 发表于 2023-01-05 17:31
高油盐肯定不行，拿铁肯定含糖高，你算幸运的，能很警觉，有的一直不管，就糖友了

专业，我大蛋哥。。

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有为女青年 UID 1114540

蛋定哥1977 发表于 2023-01-05 17:31
高油盐肯定不行，拿铁肯定含糖高，你算幸运的，能很警觉，有的一直不管，就糖友了

嗯，确实我感觉不太正常，才吃饭不久不应该饿的那么凶嘛

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有为女青年 UID 1114540

蛋定哥1977 发表于 2023-01-05 17:29
肝功是指转氨酶哪些。你这个连糖耐量异常都不算。只有餐后半小时超标。金指标是餐后两小时的血糖。你最好是挂个号，或者网上都可以问诊，我觉得问题不大

对的就是还没看报告，下午才拿到，明天或后天会去看报告了再说，但是改变生活方式已经提上日程了

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名字写在哪里 UID 217503

有为女青年 发表于 2023-01-05 17:21
Bmi我不算胖吧，22，

除了BMI还要看腰臀比、腰围、有没有腹型肥胖那些。有的人脂肪全长肚子上，四肢都细，BMI说不定还是正常的。

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蛋定哥1977 UID 601962

有为女青年 发表于 2023-01-05 17:43
嗯，确实我感觉不太正常，才吃饭不久不应该饿的那么凶嘛

你餐后半小时血糖高多半是每天一杯拿铁的后果，我觉得只需要改变生活方式，注意饮食就对了。等你看了医生，我们来验证看说得对不对

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有为女青年 UID 1114540

蛋定哥1977 发表于 2023-01-05 18:07
你餐后半小时血糖高多半是每天一杯拿铁的后果，我觉得只需要改变生活方式，注意饮食就对了。等你看了医生，我们来验证看说得对不对

要的

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Lily99 UID 975400

去做个糖耐量试验