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患有腰椎间盘症的患者，医生的忠告多半是睡硬床垫比较好，硬床垫有助于缓解。但是又有网友表示，患有腰部疼痛的人，应该使用记忆棉床垫，这种床垫对人体无压力，有效的贴合人体曲线，有效的缓解腰部疼痛。以上的两种说法中，到底哪种更准确，更健康有效呢？接下来给大家详细讲解，患有腰椎间盘的人群使用哪种床垫比较好，让大家走出误区。 选择硬床垫须知 睡硬板床能防治腰椎间盘?很多人对这个问题有误解，并不是所有腰椎间盘突患者都适合硬板床， 如今腰椎疼痛的年龄呈现年轻化，不少伏案工作的白领也容易受到此的困扰，“睡硬床能将突出的部分顶回去”，这个在民间广为流传的说法，这让许多患有腰椎疼痛的人开始使用硬板床，却不知这是一个极容易让人相信的误区，特别是有骨质不好的人，过硬的床不仅会使整个脊柱得不到充分休息，还可能会加重。 选择硬床垫建议 
（1）硬棕床垫选用椰棕材质打造，硬棕与软棕原材料相同，韧性极强，手摸时手感像床板。适用于颈、脊、腰、椎变或骨质疏松的老年人。它可以有效预防脊椎因疲劳而产生的改变，如预防腰椎间盘，颈椎疼等，也有助于颈腰椎疾患人士恢复健康。 （2）山棕床垫质地偏硬，舒适透气性强，有益人体健康。山棕床垫，不含化学成份，睡得踏实舒适；床垫支撑性佳，适合老人儿童以及腰部患有脊椎痛的人使用。 （3）家里有板床的消费者，建议在床上铺被褥，增加床面的舒适感，减少硬床带来的不适感。铺上被褥的板床，更适合缓解腰部疼痛，帮助睡眠也有很好的效果。 （4）新出现的竹原纤维，天然环保，抗螨抑菌不生虫，软硬适中竹纤维床垫填充物釆用独特的无胶棉工艺，竹纤维内部形成千万个紧密的胶接点，使床垫具有良好支撑和回弹，均匀分散人体压力，缓解压力不均造成的人体不适。非常适合老人儿童以及腰部患有脊椎疼痛的人使用。 选择软床垫须知 
一些腰部疼痛更加严重的患者，只有使用软床垫为宜，才能缓解疼痛。那么睡泡沫床垫好不好呢？泡沫床垫也被称为海绵床垫，海绵床垫柔软舒适，回弹性较佳，缺点是承托性不足，而且透气性较差，不建议选用泡沫床垫。过于柔软的床垫，会使椎间盘容易向后滑出，进而影响腰椎正常的生理曲度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。 选择软床垫建议 新型材质的记忆棉床垫正好可以弥补不足，记忆棉床垫会顺脊椎形状的变形，贴合人体曲线，给腰椎部分提供最舒适的承托。人体躺在在舒适柔软的记忆海绵床垫上，不仅仅腰痛少，而且腰椎康复快，可以协助恢复腰疼。这类记忆棉床垫可以单独使用也可以与其他床垫搭配使用。
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发表于 2017-8-22 15:46
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来自： 四川省德阳市 电信
