昨天,静香无意中看见一份 中国城市空气污染城市排行榜 厉害了我的霾 “成都排名第一” 但是大家不要被雾霾吓到,静香今天是来科普的
早上静香跑到公司露台拍了张天府广场的照片
据说这场雾霾还要持续5天 预计21日能有好转 成都现在已经启动重污染天气三级预案
然而静香的朋友圈 早已被强大的雾霾攻陷了
有秀旅行的
还有代购的 有捂脸的
还有还有变魔术的 “祝贺成都339电视塔发射成功” 全方位消失的“电视塔”
还有做宣传的
还有给成都表白的
总感觉上帝在你我眼前遮住了帘,不想拉开!
雾霾的到来,比意外怀孕还猝不及防
但是 只看段子,不带科普,是不是明智的,是不靠谱的
科普1:成都雾霾到底是如何形成的?
机动车的尾气是雾霾颗粒组成的最主要的成分 最新的数据显示,在PM2.5中,机动车贡献最大,占到27.3% 其次为燃煤和扬尘,分别占25.1%和20.8%。 而在PM10中,扬尘贡献最大,占25.4% 其次为机动车和燃煤,分别占24.7%和23.3%。
科普2:那么雾霾对我们有什么危害呢?
诱发感染,咳嗽,降低肺功能,慢性支气管炎 引起气管炎、肺炎、以及出现不规则的心跳 有哮喘的患者,空气污染会导致哮喘恶化; 有高血压、冠心病等基础疾病的患者, 空气污染会增加心血管和脑血管疾病的风险。 总之,老人小孩在雾霾天要多多注意。 出门记得戴口罩。
科普3:吸烟的PM2.5远超雾霾
复旦大学教授王琳:在中国,肺癌发生的首要因素仍是吸烟 PM2.5浓度方面,当点燃香烟时,浓度开始上升 点燃一支香烟时(比如室内1人吸烟),PM2.5局部浓度就超过了250微克/立方米 即局部空气质量达到严重污染程度。点燃10支烟时(比如室内聚会有多人同时吸烟) PM2.5浓度稳定在700微克/立方米左右,瞬时PM2.5可达到1000微克/立方米,即测霾仪的最高数值。 不管是不是雾霾天儿烟能戒就戒了吧,既对自己身体不好也影响身边人的健康!
科普4:哪种口罩更防雾霾 口罩是必不可少的,雾霾天出门的时候最好要戴上口罩 口罩选择较厚的,而且还要注意清洁 最好每天都要进行清洗,否则灰尘太多对你的健康也是不利的。 当然,条件允许的话,购买专业的防尘口罩是最好的。
3M:用于某些非油性颗粒物的呼吸防护,过滤效率不低于95% 能够帮助有阻隔空气中的可吸入颗粒,可有效预防H1N1流感病毒等 呼吸阻力小,佩戴更舒适。鼻夹和耳带方便,能与脸很好地贴合,可折叠式设计,便于保存和携带。
N95:美国职业安全与健康研究所(NIOSH)制定的标准 颗粒过滤效率达到95%(实际产品平均值大多设定在99%以上) 通过NIOSH审查的产品称为“N95型口罩”。 静香有话说:N95口罩的防霾效果更为理想,不过要提醒的是 佩戴口罩时建议每4个小时更换一次,因为口罩上已经沾满了有害颗粒物 若不更换就会被人体吸入,N95口罩都是一次性的,不可重复使用哟。
我们平时看的医用口罩设计考虑主要是抗菌、抗飞沫
还有一种是棉布口罩 也是没有效果哒
科普5:雾霾天应吃什么最清肺
1、冰糖雪梨水 晚上回家将梨切成小块和水一起煮,冰糖雪梨水不仅喝起来味道甜美 而且有除痰,润肺,补肺的效果
2、多吃萝卜 小时候静香就听婆婆说冬吃萝卜,夏吃姜,萝卜有顺气消食的作用 而肺能否排除毒素就看肠胃是否健康、通畅,多吃萝卜能使肠胃更加的健康、更通畅 静香昨天才吃了萝卜,快来说说你们吃没有?
3、多吃桔子 桔子有着和胃润肺的作用,雾霾天气应该多吃柚子、小金橘等
4、多喝水 多喝水能增强人的新陈代谢功能,从而更好的排除身体中的毒素 在雾霾天气就更应该多喝水了,达到冲洗肠胃的作用
5、银耳 可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹 润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症
6、百合 熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种燥病症有一定效果
7、荸荠 这个静香个人非常喜欢吃,新都叫这个zigu 买来可以就这么吃,也可以配以莲藕榨汁共饮 具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效哈!
成都已出的措施: 从昨日起,每日7-21时,渣土运输车禁止在成都绕城高速(不含)以内区域道路通行; 成都中心城区工地停工停运3天;成都城区出动1000多台冲洗车; 建议暂停中小学、幼儿园户外体育课,公众尽量乘坐公共交通工具出行,减少汽车上路行驶。
好啦,以上就是静香给大家科普啦! 提醒大家出门记得戴口罩哦! 在成都即使有1000种痛 静香也有1001个原因在成都笑着活下去 因为我爱成都这座城
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