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不要以为只要天生颜好胸大腰细就能当女神，女神总是要比其他人付出更多的努力来维持自己的形象，不仅要护理好从头到脚的每一寸肌肤，还要勤做健身保持良好身材。
而我们真正欣赏的，是那些不断通过刻苦训练雕琢自己身材的姑娘。 而且猫猫觉得，健身不能搞成健美，只要线条有了就好，不要整成肌肉棒子 下面我们就来看看健身圈有哪些值得关注的女神，一起来吸收点正能量、精气神和荷尔蒙吧！
完美的哥伦比亚女神——Anllela Sagra
哥伦比亚好肉体Anllela Sagra，用一句话说，那是全身上下每一块肉都无可挑剔！
作为一名姑娘，想要引诱一个男人很简单，只要你有一个长处就好（大家自行脑补）；但是想要征服一个男人，则很难，因为你要做到完全无懈可击。
Anllela身材非常之健康，有着极低的体脂比，消瘦的颧骨，纤细但有腹肌的腰部，丰满圆翘的臀部，结实的大腿，细长的小腿，匀称的手臂。（关键还有胸~）
如果你想瘦，很容易，管住嘴就够了。但是如果你想做到像Anllela这样经过完美雕琢的身材，那就必须成天泡在健身房里，一个部位一个部位的艰苦训练。
Anllella三年前还是一名学习服装设计的学生，当时她志向是做模特，因此身材极其消瘦，基本就是纸片人，还获得了一些时装展走秀的机会。直到有一天，女神在健身房遇见了一个教练，从此人生发生了彻底的改变。
“每一天我都能发现身体对那些负重训练做出的反应和改变，”她说道，“这些身体上的变化给了我从未有过的活力和对自己身体的掌控欲。”
健身真的和纹身一样，是会上瘾的。因此女神彻底放弃了模特事业，而转向了健身达人。从那以后，坚持、耐心、努力、毅力，等等词汇成为了她生活的一部分。
要知道，哥伦比亚是盛产美女的地方，也是模特的集散地。周围很多人都不理解，为什么放着好好的模特不做，而要去做一个金刚芭比。
Anllella最吸引人的地方是她的腹肌，当别的姑娘还在为了两条马甲线而奋斗的时候，她的肚皮上是清晰的六块腹肌，她曾笑称自己的肚子是white chocolate，但是你知道这背后付出了多少努力？
Anllela的instagram账号开启于整两年前，现在粉丝数240万。第二个一百万粉丝的增长大概只用了三个月。因为相貌姣好，而且提倡健康的生活方式以及言传身教一些健身的技巧，女神在21岁的时候的时候就已经成为instagram红人，大批粉丝留言。
这些留言无非两种，要么就是“marry me”，要么就是“my goal”。如果是你的话，你会留哪一种？
美国翘臀女王——Jen Selter
想知道靠屁屁走红网络是怎样一种感受吗？那你得问问Jen Selter！这位美国长岛美女，在po了一阵健身照片之后发现自己的最大大大特点就在翘臀上，于是此后的几乎每一张照片，你都可以欣赏到Jen硕大浑圆的翘臀！
也许作为一个亚洲人，你会认为这样的屁股和大腿有点太结实，但是在美国，性感的定义就是要有大屁屁（当然还得看脸，你们懂得。）不然卡戴珊干嘛要去整成漏斗型！
但是有翘臀的前提，一定先得有细腰和笔直细长充满肌肉曲线的小腿，否则你的大屁屁只会让人看起来很敦实。这一点是非常难做到的。Jen Selter高中毕业后一边念书一边在健身中心兼职打工，健身中心的工作环境让Jen Selter有了很多健身时间，迷人的翘臀就是在那时练成的。
Jen Selter说，当初会上传照片只是为了展示自己，获得鼓励和表扬，没想到会这么受欢迎。现在的Jen Selter不仅为几家知名公司当起了代言人，而且还出售健身服，不再为没有工作而担忧了。
当屁屁闯出了名气之后，Jen Selter几乎走到哪里都要用招牌动作任性的晒一晒翘臀。
有了翘臀之后，穿紧身裙的时候简直性感到过分！
其实Jen Selter的颜值也不低，但因为大家的重点都放在屁股上了，导致现在看到Jen我还是会脸盲一下。屁股比脸更有名，不知道Jen对此感觉如何呢？
爱笑的澳洲辣妹——Danielle Robertson
每一次看到Danielle Robertson的照片，你会被她超灿烂具有感染力的笑容所吸引！
Danielle坐标澳洲，今年21岁，是法律系的学生。难以想象她有一天成为律师的话得有多热辣！
Danielle有超漂亮的马甲线，而且很喜欢亲近大自然，她常常会po上自己去度假穿比基尼的照片，简直拉仇恨！
比较少见Danielle在健身房里的照片，反而大自然是她天然的运动场，她的照片不是在家里就是在户外，非常健康有活力。
通过Danielle的笑容，让人感受到健身、运动是一件非常开心的事情，就算Work out再辛苦，但是看着自己通过付出辛勤汗水锻炼出的成果之后，相信你也会发自内心爱上这项改变人生的事业！
混血健身潮流模特——Adrianne Ho
这位红透了运动潮流界的中法混血模特Adrianne Ho，走的是比较Fashion的风格。虽然她的名气比前面几位都大，身材也是众人向往的目标，但要是跟刚才三位比，Adrianne的肌肉可就弱多啦！
换句话说，Adrianne Ho是模特的身材，而不是健身达人的身材。她的肚子上虽然没有脂肪，也只看得到两条浅浅的马甲线。修长纤细的手脚，和并不突出的臀部线条，看得出来Adrianne更加倾向于做有氧运动，而不是在健身房里雕琢肌肉。
不过身材这种事，人各有志，只要你达到自己给自己设立的目标就好。
Adrianne本身就是模特，因为工作压力大，她想方设法让自己过得更健康来适应新的环境。于是她办了一个名为Sweat the Style的网站，顾名思义：流汗的风格。这个网站有各种最潮流的运动装扮，而且还卖大牌运动服。
Sweat the Style倡导一种什么样的生活呢？当每天早上你每天还在被窝里睡懒觉时，人家就已经在大街上开始晨练了，等你起床刷牙洗脸的时候，人家已经精神满满、满身大汗地回家，准备迎接新挑战。
Adrianne最大的特点就是，不论穿什么都一副超模气场，而且带着运动员的精气神儿。特别的气质让她受到包括Supreme 、 Stussy 、 Nike等街头潮牌的宠爱，广告代言无数，成为街头潮流界的红人。
看看自己，没有歪果仁的先天身高只能靠后天努力了，我还是默默滚进健身房吧！
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发表于 2015-11-19 16:13
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