一、薄荷甘草茶 功效:解热祛燥、清凉解毒,有预防感冒的奇效。 成分:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克 做法:用500毫克开水,冲泡10分钟后,滤去渣滓,加入适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。
二、菊花茶 功效:清肝明目、解毒消炎;有缓解眼睛劳损效用。 成分:杭白菊五六朵 做法:每日餐后,加少许蜂蜜冲服
三、金银花茶 功效:疏利咽喉、消燥除烦;有治疗秋燥,预防流感作用 成分:金银花10克 做法:沸水冲泡频饮
四、陈皮生姜茶 功效:解渴消燥、止咳化痰;有健胃消食保健功能 成分:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克 做法:先将1000毫克左右的水烧开,再将陈皮、将姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣,早晚饭后饮用
五、护肤养颜茶 功效:护肤养颜、减肥消脂;有改善干枯皮肤妙用 成分:玫瑰花七八朵 做法:用开水将玫瑰花泡开,饭后半小时饮用
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