华生菊完美逆袭史

lang155 · 发表于 2015-8-24 14:56

大家好！我是华生菊。今年26岁，身高163cm，体重90斤，现在我每天基本上都是开开心心的。可是在6个月之前，我的体重还是125斤，是一个名副其实的胖子。现在已不是杨贵妃以胖为美的时代了，我时常想如果活在唐朝年间说不定自己也是个美貌佳人呢。呵呵..不说废话啦，说说我的减肥经历吧，谨以此文记录我的减肥之路！是我3个月前就写好了的，到现在都没有反弹，真的很惊喜！！！

这是我现在的照片

下面来说下我坎坷的减肥经历吧
第一种方法：节食，水果减肥法，幻想着马上就要拥有苗条的身材了。可是理想很美好，现实很残酷，三天为一个周期，我每天早上1个苹果，中午1个苹果和一个香蕉，晚上就2个苹果，饿了就使劲喝水。连续进行了2周期后，确实瘦了3斤，可是身体却吃不消了，感觉身上没有力气，头晕目眩的，非常难受。于是，只得结束节食。而在恢复饮食的第三天，体重又悄无声息的上来了。节食瘦身失败。
第二种方法：也是在网上找的，蜂蜜加白醋，每天早上喝小半杯，饭后喝小半杯，一个星期后一点也没瘦而且超难喝的。胃里特很不舒服，所以放弃了！
第三种方法：开始打算运动减肥，买了最粗最重的呼啦圈，打算每天睡觉前转，那曾知道，自己根本不会转，十来秒就掉下去了，而且打的腰上青一片紫一片的特别疼。又放弃了！节食、运动都没有什么起色，
第四种方法：我又开始尝试吃减肥药，当时我在网上看到一款减肥胶囊卖客服卖的特别好，减肥心切的我抱着试试的念头，买了一盒。按照说明书写的，每天早晚饭半小时前服用一粒。第一天吃完不是很舒服，肚子有点难受，拉肚子，又过了几天开始乏力、口干、胸闷。我就意识到这种药有副作用，然后就停止吃这种减肥药了，没想到还没过一周，体重又嗖的上去了
最后都自己弄得自己生病了，每天都心情不好，住院时瘦下来的那点肥肉没几天又涨上去了。几天后，表姐打电话说要来探望我，表姐一进家门，我惊呆了，心想这是我表姐吗，从小玩到大，从小和我一样的能吃一样的胖，眼前的她怎么身材这么苗条，这么骨感，太不可思议，只是短短的半年未见，变化太大了。一阵寒暄之后，我把表姐拉倒我的卧室，问她你这是怎么了，是不也是受刺激了，表姐让我问的丈二和尚摸不着头脑，说：你说什么呢，什么受刺激，！我笑着说，我是再说你的身材，怎么变得这么瘦啊？她说是同事推荐了她一款瘦身产品，刚开始她也不相信能瘦，以为同事在营销她，而且也怕有副作用，谁知道看见同事自己用了真的瘦下去了，问同事服用的时候有没有不舒服啊，她同事说你看我这每天活蹦乱跳的像是不舒服的样子吗！后来表姐决定买上试试，没想到真的瘦了，真的成就了她现在性感的身材，听完表姐说的这些，心里又起了波澜，心想当初你因为姐的身材不好甩了姐，如果姐能瘦下来，还回去找你再把你狠狠的甩一次，想想都开心，表姐走的时候把代理的微信号晓佳：xjia133 留给了我，我还嘱咐她不要和我妈提起这事。表姐走后，早已就按捺不住的我，上官网咨询了客服，那个客服耐心的回到了我很多问题，比如有没副作用了、会不会腹泻了、产品的主要成分。
听完这些回答后，特激动，想立马就买一周期的，可是转念又一想，如果又出现上次的症状怎么办啊，我妈知道的话会骂死我的，后来一翻思虑之后还是决定买了，心想表姐是自己家人不可能骗我的，肯定是我想多了。订了产品之后，3天后收到货了，按照里面的方法，每天饭后半小时喝一袋，一个周期试用后，我真的感觉身体轻盈多了，走路都比平时快了，开始都不相信自己的变化是真的，一称体重，！往左摆了好几格，我都不敢相信自己的眼睛！跑了3个药店称，我才确定，这是真的~~我真的瘦了！从一个月前的125斤直降至113斤，我的天哪，整整12斤肥肉没了，我心里那个亢奋啊. 有效果，就有动力！于是我又继续使用了两个周期，现在体重减到90斤左右了，我居然下百了！乐坏了的我把自己上班攒下的积蓄全都买了喜欢的裙子、热裤、吊带，都合身了，看着镜中清秀轻盈的自己，越来越自信了。最令我欣慰的是，我学会慢慢品味精美的食物，既满足了口福，又不担心胖!虽然吃得少，但我所需的营养一点也没落下，感觉身体特别轻盈，运动起来也轻松多了!一句话，饮食得到了合理的控制，身体更健康!终于可以过上美好的生活的了。

说到底还是得感谢表姐，感谢晓佳姐姐。我把我的减肥经历分享给大家，希望能够帮助到大家。只有肥胖的人才会知道肥胖给生活带来的痛苦，姐妹们加油！让我们一起与肥胖作斗争吧！

这张照片是我以前的

希望这段文章对你有帮助

说一下我的减肥心得：
1、饮食一定要清淡，补充膳食纤维，减少主食和甜食的进食量。
2、保持体育锻炼也是关键
3、减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的，所以也不是一下子就能减下去的。减下去不反弹才是真正的减肥。
4、减肥成功之后，保持良好的生活习惯：早吃好，中吃饱，晚吃少。多喝水，多吃水果，适量运动。还有，最重要的，保持好心情！
5、减肥的方法有很多种，但还是身体健康重要，健康减肥，别亏待
最后祝愿所有的胖妞早日变成漂亮的美眉。