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酱汁鱿鱼炒乌冬的做法 这样的味道越来越喜欢

vip123321
UID 948058
发表于 2015-8-7 17:32 | 来自: 广东省深圳市 电信
  酱汁鱿鱼炒乌冬
  主料:乌冬面1包  鱿鱼须50克
  辅料:玉米粒(黄、干)50克  青豆50克  尖椒2个
  调料:生抽1汤匙  黑胡椒1茶匙  烧烤汁1汤匙  番茄沙司1汤匙  植物油1汤匙
  酱汁鱿鱼炒乌冬的做法
  1.准备食材
  2.将鱿鱼须洗净切条,青椒切碎,将乌冬面放入开水中氽烫一两分钟捞出
  3.锅内倒植物油后放入玉米和青豆翻炒,青豆和玉米粒翻炒至五成熟后放入鱿鱼须和青椒碎继续翻炒
  4.倒入烧烤汁(主要成分是番茄和洋葱)番茄沙司少许,生抽,加少许水翻炒
  5.将氽烫好的乌冬面放入锅里一起翻炒,翻炒好后加少许食盐和黑胡椒调味即可出锅
酱汁鱿鱼炒乌冬.png

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发表于 2015-8-10 16:33 | 来自: 四川省成都市龙泉驿区 电信
好久都没有吃炒乌冬了哦!
乡妹子Leslie
UID 953342
头像被屏蔽
发表于 2015-8-11 13:58 | 来自: 安徽省淮南市 电信
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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