老板，来碗海参面，什么？没有.自个回家做

成都海参专卖 UID 952385

海参具有补肾、止血、润燥，油菜也是清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿西红柿还有健胃、消食积、生津止渴。做法简单，是一道很不错的家常做法。

主料：面条（适量）海参（2只）油菜（几棵）西红柿（半个) 上汤（一碗）

辅料：盐、姜、葱末、香油少许、香菜末适量、蚝油一汤勺、生抽一汤勺、鸡蛋一个

厨具：炒锅

菜谱做法：

1、水发海参用刀在内里划上碎刀（方便入味），用水焯一下，捞出备用；

2、油菜洗净，用加了盐、少许油的开水烫一下；

3、西红柿洗净切宽片，鸡蛋煮成荷包蛋；

4、面条加水、油煮九分熟，捞出放入大碗中；

4、起锅，入少许油，姜、葱花爆锅，加入生抽、蚝油、高汤及适量水，放入海参，中火煮5分钟，下盐、香油调味；

5、煮好的面条上面放上荷包蛋、青菜、西红柿片，倒上海参及汤，上撒葱花及香菜末即可。

半枝花茎 UID 969173

一直吃海参了主要是为了美容，之前去过大连 妹妹推荐的大连海参营养价值高，现在回家后就在大连的美团上团购，打电话就给我快递过来了，二百出头就能买一斤海参，吃起来的肉质弹性都非常好，比市场上的强多了， 看来买东西还得去原产地挑

草地123 UID 961770

海参是好吃，就是不好发。

半枝花茎 UID 969173

草地123 发表于 2016-3-25 11:05
海参是好吃，就是不好发。

那就吃即食的呗

体育彩票竞彩店 UID 961726

帮顶~~~~~
有玩足彩竞彩的朋友，可以加群：485041659，大家一起交流哈！