葱香微波鸡腿的做法 不能错过的超美食

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　　葱香微波鸡腿
　　主料：鸡腿2个
　　辅料：圣女果6个  黄瓜1截
　　调料：食盐1茶匙  姜1块  生抽15毫升  蜂蜜10毫升  黑胡椒粉1/2茶匙  细香葱3根
　　葱香微波鸡腿的做法
　　1.准备好食材，将葱切段，姜切片
　　2.将葱段和姜片放入料理机，加入生抽和盐
　　3.往料理机中加入蜂蜜和黑胡椒粉
　　4.充分搅打成糊状后，到在盆中的鸡腿上
　　5.用手将调料糊尽量均匀涂抹在鸡腿上，盖上盖子或覆上保鲜膜，放入冰箱中腌渍4小时以上，使鸡腿入味
　　6.取出腌制好的鸡腿，放入微波炉专用的盘中，高火加热4分钟后取出翻面，再烤4分钟出炉，装饰配菜即可
　　小贴士
　　1、 葱的用量可以根据个人的口味决定；
　　2、腌制越久，鸡腿会越入味；
　　3、 如果不追求卖相，可以在鸡腿上划几刀，更易入味；
　　4、如果不用微波炉，也可以用煎锅将鸡腿煎熟。

孙大鲜儿 UID 945877

健康又营养的美食啊

是时间在追我。 UID 954101

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