二零一 发表于 2025-3-26 16:17

咨询一下初三体考

据说下月中旬就要体考了，娃儿引体太老火了，最近学校也每天在整体锻，我看他手又是泡，又是茧的，上学期能6到8个，这回常练还是没得突破，就6个上不去，有没得这方面厉害的老师推荐个呢，或者能开mainkao 证明的，谢谢，感觉要突破10有点难，他们体育老师又说他既然能拉得起，多练应该没问题的，关键是现在学习紧张，晚上都整得多晚才睡，根本没时间练https://app.52ch.net/public/emotion/face_085.png

psp6670 发表于 2025-3-26 16:21

没事在家里练习下哑铃呢

life315 发表于 2025-3-26 16:51

我娃儿直接放弃这项https://app.52ch.net/public/emotion/face_wulian.png

二零一 发表于 2025-3-26 17:30

psp6670 发表于 2025-03-26 16:21
没事在家里练习下哑铃呢

就是抓晚了https://app.52ch.net/public/emotion/face_wulian.png，好像一下吧下练不起来噶

二零一 发表于 2025-3-26 17:30

life315 发表于 2025-03-26 16:51
我娃儿直接放弃这项

申请mian kao 哇

lingbx 发表于 2025-3-26 17:35

只有练，没其他的办法。要吗就请假https://app.52ch.net/public/emotion/face_wulian.png

zhuohe 发表于 2025-3-26 17:39

体重管理才是关键，可惜现在已经来不及了

psp6670 发表于 2025-3-26 18:32

二零一 发表于 2025-03-26 17:30
就是抓晚了，好像一下吧下练不起来噶

得行，我刚到部队俯卧撑十个都老火，不到一个月 100 个打底 ，一般每晚都是 200 个以上

二零一 发表于 2025-3-26 19:30

lingbx 发表于 2025-03-26 17:35
只有练，没其他的办法。要吗就请假

免考要去医院开证明https://app.52ch.net/public/emotion/face_wulian.png

二零一 发表于 2025-3-26 19:30

zhuohe 发表于 2025-03-26 17:39
体重管理才是关键，可惜现在已经来不及了

我家的太瘦了，差点才90斤https://app.52ch.net/public/emotion/face_085.png
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