浪子寻欢 发表于 2023-8-22 21:06

晚上5点半左右吃了饭9点以后时常饥饿怎么回事，你们晚上大概吃几分饱？

晚上也没怎么运动就是散散步， 2公里附近 走走。大概晚饭5:30左右吃 ，吃个5-6分饱。不知道是不是吃米饭容易饿原因还是什么。

izaobao 发表于 2023-8-22 21:07

糖尿病前期症状，要小心哦

干饭没有 发表于 2023-8-22 21:10

注意饮食，肥胖前都是这样，长到180斤以上就不饿了

xiongzhua001 发表于 2023-8-22 21:12

干饭没有 发表于 2023-08-22 21:10
注意饮食，肥胖前都是这样，长到180斤以上就不饿了

兄台深有体会呀

二手玫瑰 发表于 2023-8-22 21:14

可能只是晚饭吃早了而已，像我一样20点下班，到家吃完饭已经21点，根本不存在晚上21点就饿了的问题。

yao859565 发表于 2023-8-22 21:22

已经150斤了，怎么办

snoopylei766679 发表于 2023-8-22 21:27

yao859565 发表于 2023-08-22 21:22
已经150斤了，怎么办

晚上不吃主食 夏天吃点西瓜水果 绿豆汤 银耳汤 一个月就瘦下来了

carryfox 发表于 2023-8-22 21:37

二手玫瑰 发表于 2023-08-22 21:14
可能只是晚饭吃早了而已，像我一样20点下班，到家吃完饭已经21点，根本不存在晚上21点就饿了的问题。

你这个是21点还没吃饭会饿https://app.52ch.net/public/emotion/face_jizhi.png

蛋定哥1977 发表于 2023-8-22 21:37

5-6分饱，散步两小时饿了不是很正常的事吗

carryfox 发表于 2023-8-22 21:37

二手玫瑰 发表于 2023-08-22 21:14
可能只是晚饭吃早了而已，像我一样20点下班，到家吃完饭已经21点，根本不存在晚上21点就饿了的问题。

你这个是21点还没吃饭会饿https://app.52ch.net/public/emotion/face_jizhi.png
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