论坛 › 成都杂谈 › 多锻炼哦

#?? 发表于 2022-12-10 22:02

多锻炼哦

https://appimg.52ch.net/pic/20221210/1670680946167523_103.jpg

饭→特稀 发表于 2022-12-10 22:05

好的

haidafu 发表于 2022-12-10 22:27

骑车，绿道整起

rowboat 发表于 2022-12-10 22:31

每天都坚持运动 雷打不动

#?? 发表于 2022-12-10 22:36

看看这些睿智
https://appimg.52ch.net/pic/20221210/1670682968065858_491.png

#?? 发表于 2022-12-10 22:50

https://appimg.52ch.net/pic/20221210/1670683820358257_764.jpg

pinming 发表于 2022-12-11 01:42

每个月300公里左右跑量不虚

#?? 发表于 2022-12-11 01:49

pinming 发表于 2022-12-11 01:42
每个月300公里左右跑量不虚

小心半月板哦，https://app.52ch.net/public/emotion/face_wangchai.png

#?? 发表于 2022-12-11 01:50

pinming 发表于 2022-12-11 01:42
每个月300公里左右跑量不虚

国防身体也遭不住哦，改成游泳吧

pinming 发表于 2022-12-11 10:51

#?? 发表于 2022-12-11 01:49
小心半月板哦，

正确的跑姿和力量训练哪有那么容易伤的

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