pinming 发表于 2022-12-11 10:53

#?? 发表于 2022-12-11 01:50
国防身体也遭不住哦，改成游泳吧

现在游泳只能去游泳池，我不太喜欢去游泳池游泳

#?? 发表于 2022-12-11 12:13

pinming 发表于 2022-12-11 10:51
正确的跑姿和力量训练哪有那么容易伤的

磨损嘛，不过专业的确实没问题

pinming 发表于 2022-12-11 13:08

#?? 发表于 2022-12-11 12:13
磨损嘛，不过专业的确实没问题

循序渐进，科学训练就好
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