二十多年烟龄，一天一包可以通过电子烟替代最后戒掉不？

BWM UID 486880

去医院，胸痛科实地呆几个小时，出来保证不会再抽了，看别人抽烟都像死士！我20年烟龄就这么戒掉的

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名字写在哪里 UID 217503

直接不抽，熬过去就好，关键是别人给你烟的时候或者别人抽烟的时候你稳得住不？

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byoand UID 114619

多看看抽烟之后的图片 没事就看

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心似苍井空如水 UID 459658

如果真的靠电子烟戒烟了。。。那个时候你肯定电子烟也耍上瘾咯。。烟油有含尼古丁和不含尼古丁的。。。真想戒烟还是iqos嘛。。之前入手了。。坚持一个星期后确实有点不习惯纸烟的味道。。

じ暗夜未、央ぅ UID 993782

只能靠毅力戒掉

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piotu2 UID 194188

lyqqy 发表于 2018-02-23 06:55
我18年烟龄，每天一包，用电子烟没戒掉，后面用毅力戒掉的，已经两年没抽了。戒烟刚开始，两月感冒两次，手上湿疹爆发，每晚睡眠中断数次。。。戒断综合症太难受了。。。建议别轻易戒烟，打破人身体平衡不是闹着玩的。。。少抽就是。。。

那个每晚睡眠中断最老火，我也经历了，己戒3年

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恩桃児 UID 950925

lyqqy 发表于 2018-02-23 06:56
电子烟是没焦油，但尼古丁还是有的。

科学家说了。真正让人上瘾的不是尼古丁。尼古丁被冤枉了几十年

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飞哥512 UID 255470

戒烟靠的就是毅力，没任何捷径可走。

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marklee1987 UID 875282

不可能!放弃吧.我当初也是这样想的,电子烟已经吃灰很久了.

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成都二娃 UID 468730

周围几个抽电子烟的没戒掉，我没钱抽电子烟，戒掉了，已经3年

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