有没有坚持每天天没亮就起来跑步，然后回来洗澡吃早饭再去上班的

cdtst UID 966883

以前这样跑过，都坚持不到两周…如果本小区有貌美女邻居也这样跑的话可以坚持下去…

no4g UID 527519

坚持每天天没亮就起来游泳，然后回来洗澡吃早饭再去上班的?

zoovic UID 165037

跑步两年多从一个人跑到加入跑团，今年初又退了跑团重新一个人跑，一共跑了3800km+。但不是天天跑，空气太戳就不要跑了……


跑步对自己有一些改变，但也不是啥子灵丹妙药。可以试下，关于这个话题我还在自己的公众号上更新了两篇。

两年，跑步给我带来了什么？

两年，我在跑步这事上花了多少钱？

disicheng UID 247742

还是晚上跑吧  

shandaye UID 313050

家和单位就在一个院坝头就可以