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【健身达人】冬天到了夏天还会远吗，看看你的大象腿，现在不减更待何时？！

猫猫咪丫
UID 943994
发表于 2015-12-16 12:05 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
成都只有冬夏两个季节大家都是有目共睹的
所以你以为到了冬天就可以养膘了那简直图样图森破！

冬天不减肥，夏天徒伤悲！

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可儿这腿美得不要不要的


如果你想像别人一样在夏天秀出美腿，辣么现在必须动起来了
猫猫从微薄上看到一个美女教师分享的瘦腿秘诀还不错就拿来分享给大家了
记得转发给女旁友或者老婆哦 ~~AG}BLPHW4W1@ILNL05E0O.png

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她这些在家买个瑜伽垫就可以练了，所以非常方便
如果你在健身房那就更好练了
猫猫分享两个器械，图不多，主要没人帮忙拍照

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这个器械其实是腿和腹部两个地方都可以练到，你起身的时候还可以抱胸左右转一下

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这个器械同样可以练腿和练臀，你可以单脚双脚换着来，力量把握好

最后还是秀个腿嘛

IMG_5721_副本.jpg

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猫猫咪丫
UID 943994
 楼主| 发表于 2015-12-16 12:57 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
自己沙发
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UID 961845
发表于 2015-12-16 13:01 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
奉旨顶贴。
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猫猫咪丫
UID 943994
 楼主| 发表于 2015-12-16 13:33 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
点线通网络布线 发表于 2015-12-16 13:01
奉旨顶贴。

很好
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广告晓龙
UID 888535
发表于 2015-12-16 13:35 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
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djini
UID 118299
发表于 2015-12-16 14:05 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 联通
画面太美
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发表于 2015-12-16 14:27 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
猫猫咪丫 发表于 2015-12-16 13:33
很好

再来点私货撒，不给他们看的那种
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阿小媚
UID 965354
发表于 2015-12-16 17:37 | 显示全部楼层 来自： 四川省成都市 电信
其实不说夏天要减了，本人觉得冬天更要减，因为冬天穿袜子 比夏天 还要考验腿细！！！
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猫猫咪丫
UID 943994
 楼主| 发表于 2015-12-16 21:53 | 显示全部楼层 来自： 北京市 世纪互联宽带数据中心有限公司IDC机房
阿小媚 发表于 2015-12-16 17:37
其实不说夏天要减了，本人觉得冬天更要减，因为冬天穿袜子 比夏天 还要考验腿细！！！

哈哈哈，你居然说到了点上
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猫猫咪丫
UID 943994
 楼主| 发表于 2015-12-16 21:53 | 显示全部楼层 来自： 北京市 世纪互联宽带数据中心有限公司IDC机房
点线通网络布线 发表于 2015-12-16 14:27
再来点私货撒，不给他们看的那种

你问问广大男网友答应不答应
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