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楼主: zhang1314l

[数码家电] 论坛足球队,篮球队搞的火热,跑步的那么多,好久也搞个跑团哇,大家一起交流下跑步

 
zhang1314l
UID 352586
 楼主| 发表于 2020-8-1 10:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市彭州市 电信

是的,酒偶尔喝,适量喝,烟坚决不沾
zhang1314l
UID 352586
 楼主| 发表于 2020-8-1 11:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市彭州市 电信
zoovic 发表于 2020-08-01 11:46
顶,佛系路过。跑步这种事,能坚持的太少了。人一多,反而麻烦。之前加过跑团都退了。

你这个量确实惊人
zhang1314l
UID 352586
 楼主| 发表于 2020-8-1 13:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市彭州市 电信
zoovic 发表于 2020-08-01 11:59
纯属搞耍。是个爱好。没成绩,全马还卡在400,差3秒破四,哈哈哈

这个合理分配体能四小时还是容易进
zhang1314l
UID 352586
 楼主| 发表于 2020-8-1 13:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市彭州市 电信
松花皮蛋 发表于 2020-08-01 12:28
我喜欢百米冲刺速度一直冲得自己冲不动,然后休息1分钟继续冲!冲个8组收工回家,所以我的跑步公里数是最少的

这个和跑步类型就完全不一样了
zhang1314l
UID 352586
 楼主| 发表于 2020-8-1 15:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市彭州市 电信
じ暗夜未、央ぅ 发表于 2020-08-01 13:38
退役的业余马拉松选手掩面路过,现在又变胖子了

活到老,跑到老,为什么要退役
zhang1314l
UID 352586
 楼主| 发表于 2020-8-1 20:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市 电信
成都春熙民宿 发表于 2020-08-01 15:16
还说能参与个。。你们又太专业了,
锦江宾馆附近有跑的没,加入个

可以一起交流经验
zhang1314l
UID 352586
 楼主| 发表于 2020-8-2 14:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市彭州市 电信
lingbx 发表于 2020-08-02 12:29
我就是烟抽的多,心肺功能不如你好。

烟那还是少抽点好
zhang1314l
UID 352586
 楼主| 发表于 2020-8-2 14:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市彭州市 电信
感悟自然转战全 发表于 2020-08-02 13:08
网上看到个段子20多岁的小伙,夜跑的一年要跑3000公里以上,比我车还跑得多,脚杆跑坏了,现在改游泳了,

那太夸张了,我一年最多一千
zhang1314l
UID 352586
 楼主| 发表于 2020-8-3 18:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市彭州市 电信
五香沙胡豆 发表于 2020-08-03 15:42
我也曾牛逼过,现在气已充足

这个水平确实高
zhang1314l
UID 352586
 楼主| 发表于 2020-8-5 18:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市彭州市 电信

没问题的,跑前跑后拉伸做够
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