|
和炎热的夏季相比，大家都是比较重视冬季吃海参进补的，因为冬季寒冷，人们的各项机能都有一定的“惰性”，很容易受到感冒等疾病的入侵，大家都是非常重视进补来提高身体抵抗力，而夏季的进补是和冬季一样重要的，夏季天气炎热，很多朋友都穿着较少，给疾病可趁之机，盗汗就是最常见的表现，希望大家能够重视夏季进补，大连海参就是个不错的选择。
成都人一直都不喜欢吃海参，特别夏天更没有胃口吃吧。值得注意的是，夏季燥热，如果朋友们不注重滋补，就会导致很多疾病在夏季就埋下隐患，甚至直接爆发。
我们常说的冬病夏治，指的就是在冬季好发的疾病，应在夏季里用药物做预防治疗，冬季就不会犯病或少犯病。所以身体阳虚和虚寒症病人在夏天进补海参，更具有预防、治疗作用，可以收到事半功倍的效果。
海参捞饭
自己在家做个海参捞饭，那味道香喷喷的，鲍鱼汁都送哈
夏季食用海参的作用 在夏季，阳气盛于外而虚于内，而夏季吃海参，会弥补体内阳气不足，达到新的阴平阳秘，提高战胜疾病的能力。
此外，夏天食用海参能达到储备能量的目的，为维护人体阴阳平衡奠定基础。夏天吃上品堂海参，要适量而清淡，可以做成海参粥或者凉拌海参，达到祛暑解热降燥静心的功效!
除了对成年人有补养作用之外，海参对儿童、孕妇也有着重要的作用。海参对多种疾病的治疗有辅助作用，能为儿童的脑力发育提供DHA，孕妇食用可补充大量钙铁锌等矿物质，
凉拌海参
凉拌海参做法简单，海参切成条，过水，沟鲍鱼汁
此外，海参对提高人体免疫力也有很大作用。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。长期坚持正确的方法食用，能显著的改善亚健康状态。
皇礼堂推荐海参对于夏季补养的朋友们的作用大家都是很清楚了，不过一定要掌握正确的食用方法。食用的时候尽量清淡，海参忌油，油会溶解海参，破坏海参的营养。一般建议在家食用的时候是熬海参小米粥吃。
成都海参粥
食用海参一定要坚持连续食用。量变产生质变，我们可以控制好每天吃海参的量，最好是坚持少量多天的原则，建议自己食用选择小规格的海参，每天一个比较好。待到炎热的夏季过去，健康身体依旧在!
| 
发表于 2015-6-9 13:59
|
来自： 四川省成都市 电信
楼主|
发表于 2015-6-10 13:23
|
来自： 四川省成都市 电信
