天气播报员
天府早报记者赵雨欣实习生孙思齐
今日18时12分迎来今年的“小暑”节气，标志极端炎热天气开始袭来。昨日的蓝天白云，今天还将继续美翻你。成都市气象局预测，今日白天成都多云转晴，气温21—30℃。不过从8日夜间起，成都的天空又将被雨水“刷屏”了，新一轮降雨已经在路上。
小早播报
小暑晴好8日夜间迎降雨
成都市气象局表示，今天夜间到明天白天，晴好的脚步难停下来，气温21—31℃。之后两天，天气又会逐渐转阴，8日夜间到9日白天，气温会有所下降，雨量较大。这意味着新一轮暴风骤雨压城的情景又将在局部地区上演。
小暑前后，四川省各地进入雷暴最多的季节。盆地七、八两月的雷暴日数可占全年的50%-75%。需要说明的是，雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引发泥石流。但在盆地东部，小暑以后常因受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。
■小暑·饮食
红烧鳝段糯米藕吃起来
俗话说“小暑黄鳝赛人参”，老成都人讲究小暑这天吃黄鳝，民间还有小暑吃藕的习俗。红烧鳝段、糯米藕，想想就让人嘴馋，大家不妨在小暑这天做一下这两道美味，也来沾沾节气的喜悦吧！
小暑之后，暑热的天气突出，人体出汗多，消耗大，中医养生强调补充体力，均衡营养，解热防暑。中医介绍，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用；多吃水果也有益于防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。
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