lldtkzw 发表于 2025-1-19 12:37

收一副哑铃

最近感觉被掏空了，明显感觉身体再走下坡路了，求一副哑铃，市区内我可以自取。id就是微信，谢谢。

我有两百斤 发表于 2025-1-19 12:47

用拉力带也可以代替，刚开始不要用太重的重量https://app.52ch.net/public/emotion/face_061.png

大虚空 发表于 2025-1-19 13:03

用两个带提手的大容量矿泉水瓶子就搞定了。缠根绳子也可以
哑铃替代品：带提手的水瓶，不想用了可拿来装水，里面也可加细砂
适合运动量少，或偶尔运动的人


张火药 发表于 2025-1-19 13:05

身体被掏空，练哑铃不对啊

二手杂皮 发表于 2025-1-19 13:07

有一对19kg的   玩得转不

dreamforce 发表于 2025-1-19 13:22

谁有大的，35kg的？

lldtkzw 发表于 2025-1-19 13:58

二手杂皮 发表于 2025-01-19 13:07
有一对19kg的   玩得转不

太凶残了

lldtkzw 发表于 2025-1-19 13:59

闲鱼买一个，就在家旁边2公里，买这个东西不会被忽悠。
https://appimg.52ch.net/pic/20250119/1737266339893878632.jpg

lldtkzw 发表于 2025-1-19 14:00

dreamforce 发表于 2025-01-19 13:22
谁有大的，35kg的？

你这个可以提两袋米

玉林西该吴彦祖 发表于 2025-1-19 15:54

lldtkzw 发表于 2025-1-19 13:59
闲鱼买一个，就在家旁边2公里，买这个东西不会被忽悠。

这种看起不是铁的，练起来是虚的，不安逸。
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