lanhai6 发表于 2024-11-15 13:34

zoovic 发表于 2024-11-15 12:32
年纪大了冲不起速度，中老年全马围观一下

已经非常牛逼了，如果50岁以上了就更牛逼了

好大嘞劲嘛 发表于 2024-11-15 17:16

适当的追求下速度是有益的，就像开车，稍微快点也提高些通行效率不是？


这是埃塞俄比亚当地职业运动员选拔训练，各位跑友猜猜选拔及格线是多少{:lol:}

另外，这里海拔大概是2300左右


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查看完整版本: 昨天的5公里记录作废，5公里记录20分50秒