成都老易 发表于 2024-11-15 09:57

DdEHN 发表于 2024-11-15 09:27
我这辈子都没有跑过5公里，1公里我都是4分钟才能完成

1公里4分 很厉害啊

stilldeeppool 发表于 2024-11-15 10:06

这有点凶残，我最快的5公里记录是 25分钟
那天去店里买鞋，店员说他们有个夜跑群，经常组织夜跑，就问我配速多少
我说配速6分钟
然后店员就不理我了{:titter:}

HALO.G 发表于 2024-11-15 10:09

小易。返老还青也不是你这么玩的。你让30分钟的我。情何以堪

100:9999 发表于 2024-11-15 10:25

DdEHN 发表于 2024-11-15 09:27
我这辈子都没有跑过5公里，1公里我都是4分钟才能完成

已经很快了

he636 发表于 2024-11-15 10:26

DdEHN 发表于 2024-11-15 09:27
我这辈子都没有跑过5公里，1公里我都是4分钟才能完成

1公里4分钟也可以算大神了。

100:9999 发表于 2024-11-15 10:26

我感觉小易下次还能快一分钟

JASON_HS 发表于 2024-11-15 10:27

目前配速5分30多秒的来膜拜一下

he636 发表于 2024-11-15 10:28

向楼主学习~~~~~

成都老易 发表于 2024-11-15 10:28

stilldeeppool 发表于 2024-11-15 10:06
这有点凶残，我最快的5公里记录是 25分钟
那天去店里买鞋，店员说他们有个夜跑群，经常组织夜跑，就问我配 ...

这个就过分了三

白垩纪飞鸟 发表于 2024-11-15 10:29

4.30的围观一哈
你这个太牛了
话说，配速这个东西，就算是只是5秒，追不上都追不上，只能默默看着越来越远，不是加几脚能干好的事
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