aliciakays 发表于 2024-11-14 10:32

是坚持下来后，越跑越想跑吗？https://app.52ch.net/public/emotion/face_zhoumei.pnghttps://app.52ch.net/public/emotion/face_zhoumei.png

红尘有 发表于 2024-11-14 10:52

太强了。这个速度。要是10公里以上更是大神

yf33686080 发表于 2024-11-14 11:14

成都老易 发表于 2024-11-14 09:12
碳板 走路不行 跑步还行 不过要磨合

8年前跑进20分
现在23-25。

NESSUN_DORMA 发表于 2024-11-14 11:42

易老板流弊

乌鸦哥 发表于 2024-11-14 12:14

你不行，我配速比你高一分钟。

aofa0775 发表于 2024-11-14 13:07

牛逼

aofa0775 发表于 2024-11-14 13:08

西昌马拉松跑了202，半马https://app.52ch.net/public/emotion/face_006.png

return 发表于 2024-11-14 13:16

厉害

zhang1314l 发表于 2024-11-14 13:42

加油，下一步这个速度能跑到20公里，你半马就能破130了

陈二哥 发表于 2024-11-14 13:47

快https://app.52ch.net/public/emotion/face_068.pnghttps://app.52ch.net/public/emotion/face_068.pnghttps://app.52ch.net/public/emotion/face_068.png，仁寿半马你报名不
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