weishimin_2001 发表于 2024-9-21 21:00

秋夜，慢跑


​       楼下的17中，有个硕大的塑胶跑道。闲来无事带儿子去跑步，看他在跑道上蹦蹦跳跳。
​       半个小时燃烧脂肪，迫不及待的两爷子去路口的烤腿店，两个美味大鸡腿,加上一瓶冰啤酒，又是一个美好的夜晚
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大虚空 发表于 2024-9-21 21:02

magictnt 发表于 2024-9-21 21:10

锻炼了又吃，白练了

齐头并进 发表于 2024-9-21 21:20

高端了
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sishen428 发表于 2024-9-21 21:25

除了烤鸡腿 其他都是幸福的生活
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lenjialove 发表于 2024-9-21 22:14

呵呵，今天在电视里面才看专家说了的，60公斤的人吃一个100克的鸡腿的卡路里热量要跑4公里才能抵消

野猴子 发表于 2024-9-21 22:29

吃了些垃圾食品 和地沟油

cqcw 发表于 2024-9-21 22:43

哦豁，吃了鸡腿。今晚白跑了

八点起床 发表于 2024-9-21 22:44

我觉得不错的，如果光吃鸡腿没锻炼的话，心里会有负罪感

癸溪 发表于 2024-9-22 00:03

没减肥 但是锻炼了心肺 还是有收获
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