space1981 发表于 2024-1-6 14:55

网球肘的看过来

痛了一年了，上个月一个按摩师傅教我根据痛点拨肘关节上下两处麻筋，时不时拨了几次竟然好的差不多了，这就是个很小的问题，完全不用去医院，更不用敷药，自己每天没事就拨半个月基本就差不多了。有这个问题的自己拨哈，简单的很
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七彩云南庆沣祥 发表于 2024-1-6 14:57

马克一个

bagpipe 发表于 2024-1-6 15:23

哪两个位置喃？

我有两百斤 发表于 2024-1-6 15:37

先练下力量

space1981 发表于 2024-1-6 15:38

bagpipe 发表于 2024-01-06 15:23
哪两个位置喃？

晚点我让老婆拍照发上来

我有两百斤 发表于 2024-1-6 15:38

网上搜索下李小龙训练前肘的方法来训练下

77fox 发表于 2024-1-6 15:47

那个按摩师傅在哪里？想去试试

麻匪 发表于 2024-1-6 15:49

马克一个呢，谢谢

maker112 发表于 2024-1-6 15:57

肩关节粘连了怎么处理，抬不起手来

鼻毛弯弯 发表于 2024-1-6 16:34

这里的按摩师傅都是按次收费
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