dengchaoaa 发表于 2022-2-23 00:32

只有锻炼身体才能治本，我之前腰肌劳损，坐骨神经痛，坐久了盆骨痛 背都打不直，颈椎还骨质增生钙化了痛得很。每天全身痛，吃止痛药。才能睡，市面上撒子都弄交了，还是暂缓疼痛。切了八一骨科医院医生说我们都只能给你止痛，要康复只有自己锻炼，我半年前游泳坚持到现在，虽然没有全部康复，起码改善了70%。不用吃止痛药了。估计在坚持半年，会全部康复哈。这个是我个人的经历，主治医生给我推荐的游泳。

cdmcopla 发表于 2022-2-23 00:34

jrobert 发表于 2022-02-22 23:14
有莫的办法处理呢？

办法很多

jrobert 发表于 2022-2-23 00:40

cdmcopla 发表于 2022-02-23 00:34
办法很多  

这么多病友，你干脆顺便开个帖子给大家摆一下哇

让我来做死吧 发表于 2022-2-23 00:47

腹部肌肉不够强壮导致脊柱不稳定，长期弯腰挤压间盘，间盘膜爆出去了，保守治疗后可以试试吹气球，做死虫抱就可以强化腹肌

cdmcopla 发表于 2022-2-23 00:57

jrobert 发表于 2022-02-23 00:40
这么多病友，你干脆顺便开个帖子给大家摆一下哇

越是干的时间越长越觉得复杂，不是几句话说的清楚的。 我把腰椎间盘突出分成了100多种类型。。。。。

jrobert 发表于 2022-2-23 01:05

cdmcopla 发表于 2022-2-23 00:57
越是干的时间越长越觉得复杂，不是几句话说的清楚的。 我把腰椎间盘突出分成了100多种类型。。。。。 ...

那我不是有点麻烦咯，我20年初就有症状了，开始就是小腿酸胀，感觉莫的啥子大的影响，就没杂个理他，一直在贴膏药，但是没的啥子效果，去年年底开始又发现左腿抬到一定的角度就开始阵痛了，麻烦老师给我个治理的办法哈，谢谢了

lightsnow 发表于 2022-2-23 01:16

无解，别乱投医

QQ45636282 发表于 2022-2-23 02:05

圣灯派出所旁边，别问我怎么知道的。效果杠杠的

jiage 发表于 2022-2-23 08:45

同问

酷拉皮卡 发表于 2022-2-23 09:03

cdmcopla 发表于 2022-2-22 21:55
什么症状？

症状目前还好。。。就是站久了，坐久了，腰会痛（弯腰的时候痛），但是休息一段时间，就会好。但是容易复发。。
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