双农戏猪啊 发表于 2022-1-13 10:25

颈椎退行性改变，有没有推荐的骨科医院呢

难怪最近颈椎老是不舒服，体检结果退行性改变，据说不注意再弄严重会影响整个神经系统，吃喝力量大，有没有推荐的医生或者自我救赎的办法呢

longlxl 发表于 2022-1-13 10:26

省骨科医院

饭→特稀 发表于 2022-1-13 10:29

背痛

gege88 发表于 2022-1-13 10:29

德国骨科，根治一切。

四川神秘人 发表于 2022-1-13 10:30

dayurock 发表于 2022-1-13 10:32

这种只有天天健身房l锻炼，几个月就练回来了，其他都是只能缓解

雕琢生活 发表于 2022-1-13 10:37

不要再睡乳胶枕了，换成荞麦壳或者决明子。平时姿势也要变，王子怎么坐着你就怎么坐着……

ninenove 发表于 2022-1-13 11:13

我是在中医院推拿科做的针灸推拿这些。这个基本没法根治，只能缓解等自行恢复。主要就是注意姿势，少埋头少久坐多活动。

xiongzhua001 发表于 2022-1-13 13:21

dayurock 发表于 2022-01-13 10:32
这种只有天天健身房l锻炼，几个月就练回来了，其他都是只能缓解

根据多年临床经验这个锻炼才是治本的办法，也是考验人的毅力的时候

ljs0109 发表于 2022-1-13 13:26

我最近老是不舒服，然后每天就练习颈椎操，感觉效果挺好的。

https://www.bilibili.com/video/BV1Yb411b7nd?from=search&seid=7295323248512899070&spm_id_from=333.337.0.0
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