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吃火锅也需要有讲究

花房串串
UID 1029416
发表于 2018-1-28 14:55 | 显示全部楼层 来自: 河南省新乡市 联通
吃火锅也需要有讲究
先简单来给大家介绍一下火锅的历史吧!
火锅,中国独创的美食,历史悠久,
战国时期就有火锅;
到宋代,火锅的吃法在民间已十分常见;
元代,火锅流传到蒙古一带,用来煮牛羊肉;
清代,火锅不仅在民间盛行,
而且成了一道著名的宫廷菜。
说到冬天,一般人的第一反应
都是三个词:冷、雪还有火锅
寒冷的冬天,最惬意的事莫过于众亲友围坐,吃一顿热气腾腾的火锅。是多么舒服的事情,/一想到火锅我的口水都快要流出来了呢!
很多人可能会哭诉,这也不能吃,那也不能吃,到底还能吃什么?下面5种菜,涮火锅时推荐。
1、绿叶菜
蔬菜中含有丰富的叶酸、维生素B2、叶黄素、镁元素等营养素,是人体不可或缺的元素。
2、红薯、土豆
含有大量淀粉,保护肠胃,增强饱腹感,辅助减少食物摄入量。
3、豆制品
豆腐富含丰富的钙、蛋白质; 豆皮和腐竹的蛋白质含量均接近45%,维生素含量也非常丰富。
4、木耳、杳菇
对预防心脑血管疾病大有好处。香菇中的香菇素能降低有害胆固醇,保护心血管系统,有效防止动脉粥样硬化。黑木耳是有名的“血管清道夫”,能降低血小板凝集性,防止血栓形成。
5、鱼虾、贝类
高蛋白质,低能量、饱和脂肪。
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羙夢晟黰
UID 947367
发表于 2018-1-28 16:15 | 显示全部楼层 来自: 中国
lmf006
UID 1005076
发表于 2018-1-29 11:20 | 显示全部楼层 来自: 广东省广州市荔湾区 /越秀区电信
讲究
鹿子的白鹿
UID 1044772
发表于 2018-5-30 18:57 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市 电信
吃火锅讲究人
A1A3驾考培训
UID 1049539
发表于 2018-6-15 19:35 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市 电信
lmf006
UID 1005076
发表于 2018-6-15 19:39 | 显示全部楼层 来自: 广东省广州市 电信
讲究!
莓C
UID 1055856
头像被屏蔽
发表于 2018-7-13 16:28 | 显示全部楼层 来自: 四川省成都市 电信
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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