晚饭只吃水果，可以减肥吗？

甜梦1朵朵 · 发表于 2017-7-20 16:41

这样对胃不太好，你可以试试晚餐少吃主食，或是用番薯、地瓜、土豆之类的代替主食。我在减肥，每天主食少吃肉，每晚三十个仰卧起坐和十分钟的快走，白天有时间我也会偶尔跑步，大概一周后接着抹法国Fibretutu纤体霜，前期瘦的比较慢后期才瘦的很快，一个半月瘦掉了十八斤，这是我感觉最靠谱的减肥办法了！

紫色摇篮 · 发表于 2017-7-22 14:37

甜梦1朵朵发表于 2017-7-20 16:41
这样对胃不太好，你可以试试晚餐少吃主食，或是用番薯、地瓜、土豆之类的代替主食。我在减肥，每天主食少吃 ...

我最近也在用法国Fibretutu，腹围下去了，但腰围暂时下不去，还有后背肉也有点难减，手臂和大腿瘦得最快。

吃喝玩乐网官方微信订阅号：
成都吃喝玩乐网

伊百度美容 UID 1008647 伊百度美容当前离线 UID 1008647 好友听众收听注册时间 2017-6-4 积分 4517 主题头像被屏蔽	发表于 2017-7-1 11:41 \| 来自：四川省成都市联通提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽友情提示：发言及回复仅代表网友观点，不代表本站立场！

qaz97685250 UID 1010629 qaz97685250 当前离线 UID 1010629 好友听众收听注册时间 2017-7-2 积分 314 主题头像被屏蔽	发表于 2017-7-2 20:44 \| 来自：湖南省移动(全省通用) 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽